Avustralyalı ilişki terapisti Jake Maddockbilimsel çalışmalara göre sağlıklı bir ilişki için çiftlerin haftada kaç kez cinsel ilişkiye girmesi gerektiğini açıkladı. Tiktok videosu yayınlayan Maddock, çiftlerin haftada iki ila üç kez yakınlaşması gerektiğini, bunun 'zihinsel ve fiziksel sağlığa yararları' olduğunu ve 'hormonal düzenleme' sağladığını söyledi. Demir, çinko, fosfor ve potasyum minerali: Kış geldi, vazgeçilmez gıda oldu. Araştırmalar ortaya koydu: Düzenli tüketimi böbrek yetmezliğine yol açıyor. Faydaları tek tek kanıtlandı: Kış aylarında kilo kilo satın alınıyor, vücuda etkileri inanılmaz. İçindeki fosfor oranı sütle yarışıyor: Her gün tüketildiğinde kemikleri demir Kaçgünde Bir Seks Yapılmalı güçlendiriyor. Özellikle uzun süreli ilişkilerde çiftlerin tembelleşerek cinsel ilişki sayısını azalttığını söyleyen Maddock, zamanla tembelliğin daha da arttığını, ilişkinin önce haftada bir, daha sonra ayda bire kadar düşebildiğini söyledi. Bir başka ilişki terapisti Isiah McKimmie, House of Wellness dergisine yaptığı konuşmada, "Harika bir ilişki için belirli bir seks sayısı yoktur ve iki kişinin ne kadar seks istedikleri konusunda farklı fikirleri olması normaldir.
Sağlık sorunları Yaşlanmaya bağlı vücutta yaşanan bazı değişimler Sağlıklı bir iletişime sahip olmamak Çocuk, aile ya da kariyer ile meşgul olmak Stresli bir hayata ya da ilişkiye sahip olmak Partnerlerin, birbirleri tarafından görülmediklerini veya duyulmadıklarını hissetmeleri Daha İyi Bir Cinsel Yaşama Sahip Olmanın Sırları Nelerdir? Kadınlarda vajen ve pelvik kaslar üzerine olumlu etkileri vardır: Vaginal kan akımını artırarak vaginal atrofi gelişmesini önler, vajinal kasların kasılmasını güçlendirir, pelvik kasların fonksiyonlarını iyileştirir ve bu şekilde idrar kaçırma daha az görülür. Cinsel dürtüler kişiden kişiye değişir, bu da çiftlerin doğru dengeyi bulmasını zorlaştırabilir. Uzmanlar günde bir kereden fazla seks yapılmamasını tavsiye etmektedir. Fakat her partnerin hem çift olarak hem de bireysel olarak farklı cinsel ihtiyaçlara sahip olduğunu unutmamalısınız. Evlilikte ilişki sıklığı genellikle ilişki süresi uzadıkça azalmaktadır.
"HAFTADA İKİ İLA ÜÇ CİNSEL İLİŞKİ"
Haftada 5 mi, üç mü, ayda 1 mi? “Cinsel ilişki erkeklerde de hormonal düzenleme sağlar, zihinsel ve fiziksel sağlığa iyi gelir” diyen Maddock, “Haftada iki ila üç kez cinsel. yılında Psychological and Personality Science dergisinde yer alan araştırmaya göre haftada bir seks yapmak çiftler açısından mükemmel olabilir. Siz daha mı sık seks yapıyorsunuz yoksa “ayda yıl da. Her ilişkinin kendi dinamiğinde, kendi ritminde, karşılıklı rızaya dayalı bir cinsel İdeal Penis Boyu Kaç Santim? Cinsel birliktelik sayısının standardı var mıdır sizce? I Op. Dr. Âzer Aras.İlginizi çekebilir: Herkesin aklındaki o soru: Ya seks monotonlaşırsa? Kendine öz güven artışı: C insel yaşantısı olan ve olmayanlarda yapılan çalışmalarda, düzenli cinsel ilişkisi olanların olmayanlara göre normal hayatlarında daha mutlu ve kendilerine özgüvenlerinin daha fazla olduğu gösterilmiştir. Social Psychological and Personality Science dergisinde yayınlanan başka bir araştırma ise [2], her hafta düzenli seks yapan çiftlerin daha mutlu olduğunu ortaya koymaktadır. Üroloji Uzmanı. Yani çiftler, kendileri için doğru olan cinsel ilişki sıklığını yine kendileri belirleyebilir ve ilişkileri devam ettikçe bu sayı değişebilir. Diğer bir ifadeye göre ise bir gecede kaç defa cinsel ilişkiye girilebileceği partnerlere bağlıdır. Haftada kaç kez cinsel ilişkiye girilmeli sorusuna sihirli bir sayı vermek zor olsa da konuyla ilgili yapılmış araştırmalar mevcut. Sonuçta; ortalama bir yetişkinin cinsel ilişki sıklığının haftada bir olduğunu söyleyebiliriz. Eşler arası cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağlılık ve sevgi de artmaktadır. Fakat her partnerin hem çift olarak hem de bireysel olarak farklı cinsel ihtiyaçlara sahip olduğunu unutmamalısınız. Ancak bu kesinlikle herkesin bu sayıya bağlı kalması gerektiği anlamına gelmez. Dolayısıyla birkaç saat arayla iki ya da üç kez cinsel birliktelik yaşanabilir. Bu bireyler normal sosyal hayatlarında ve işlerinde daha verimli olabilmektedir. Bu alanın dışında da yakınlık kuruyor musunuz? Çiftler bundan daha az seks yaptıklarında ilişkiden duydukları mutluluk azalıyor, ancak bundan daha sık seks yaptıklarında artmıyor. Ancak evlilikte her gün ilişkiye girmek vajinal tahriş, yanma ve ağrı gibi rahatsızlıklara sebep olabilir. Yani cinsel aktivite bir bakıma düşük derecelide olsa bir tür fiziksel aktivite veya egzersiz gibi etkiye sahiptir. Yapılan bilimsel çalışmalarda haftada 1 veya 2 kez seks yapanlarda serumda IgA bağışıklık sisteminin önemli bir elemanıdır seviyesinin arttığı gösterilmiştir. Bunun sebebi, araştırmalarda elde edilen verilerin çoğunlukla kişilerin kendi bildirdiği bilgilerden oluşması. Kadınlar da aynı şekilde iki ya da üç kez cinsel birliktelik yaşasalar da bir gecede bu kadar sık ilişkiye girdikleri için cinsel hassasiyetlerini kaybedebilirler. Dinamik bir ilişkinin anahtarı niteliğindeki seks, partnerlerin arasındaki bağı güçlendirmeye yardım eder. Bayanlarda ayrıca düzenli ve sağlıklı bir cinsel yaşamın bir çok faydaları vardır. Aslında cinsel tatmin istatistiklerine atıfta bulunmak riskli. Partnerinizle sessiz ve rahat bir ortam tercih ederek cinsel ilişki deneyiminizi iyileştirebilirsiniz. Erkekleri cinsel olarak uyaran şeyler nelerdir? Birkaç küçük değişikikle cinsel sorunlarınıza çözüm üretebilir ve birlikteliğinize heyecan kazandırabilirsiniz. Partnerinizle İletişim Kurun: Birçok çiftin konuşmakta zorlandığı konuların başında seks gelir. Fakat yaşamın bir parçası olarak cinsel birliktelikte standart bir sayıya bağlı kalmak yanlış olur. Düzenli seksin sağlık açısından faydaları.
