Genital bölge temizliği, hijyeni hem sağlık hem de kozmetik açılardan son derece önemli bir konu. Genital bölge; yapısı itibari ile hijyenin iyi bir şekilde sağlanamaması durumunda kaşıntı, yanma, batma, koku gibi istenmeyen sorunları beraberinde getiriyor. Hatta genital bölge enfeksiyonları kısırlığa kadar giden iç genital organların hastalıklarına dahi yol açabiliyor. Peki genital Seks Için Hijyen Nedir temizliği nasıl yapılmalı, genital bölgenin hijyenini nasıl sağlayabilirsiniz? Genital alan hijyeni için aşağıdaki uyarıları ve ip uçlarını dikkate almalısınız. Genital alan temizliğinde ip uçları:. Pamuklu iç çamaşırları tercih edin. Terlemenin azaltılması için sentetik değil, pamuklu iç çamaşır tercihi önemlidir. Bu şekilde genital alanınız nefes alabilmektedir. Ayrıca giydiğiniz pantolonların da sizi sıkmayacak, geniş ve rahat olması genital bölge sağlığınız için daha uygun olacaktır. Kuru tutun. Banyo sonrası iyice kurulamanız, hatta fön makinesi ile kurutmanız bazı bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarından sizi koruyacaktır. Aynı durum havuz ve deniz sonrası için de geçerlidir. Ayrıca ıslak mayo ile uzun süre dinlenmeniz de enfeksiyon riskinizi arttıracaktır. Banyoda sabun kullanmayın. Vajinal duştan sakının. Vajina içini su, hele sabunla yıkamak normalde 4. Temizlemek amacıyla vajina içine basınçlı su tutmak, içine parmak sokarak sabun, deterjan veya şampuanla içini yıkamak son derece sakıncalıdır. Genital bölge jellerinden yararlanın. Özellikle adet sonrası dönemlerde veya cinsel ilişkilerden sonra temizlik için bu jellerden faydalanın. Ancak bu jelleri yalnızca dış genital bölgenizin temizliğinde kullanın, vajina içinde değil. Tuvalet tahareti sonrası iyice kurulanın. İdrar veya büyük abdest sonrası su ile o bölgenin temizlenmesi önemlidir. Temizlenme her zaman için önden arkaya doğru yapılmalıdır. Ancak bölgenin nemli kalmaması için taharet sonrası yumuşak, kokusuz ve beyaz renkli tuvalet kağıtları ile iyi bir kurulama yapılmalıdır. Tamponunuzu sık olarak değiştirin. Özellikle adetli dönemde ve yaz aylarında kullandığınız tamponları sık olarak değiştirmelisiniz. Bu Seks Için Hijyen Nedir hem enfeksiyon riski azalacak hem de koku oluşması gibi rahatsızlıklarınız oluşmayacaktır. Kullandığınız tamponun irritan maddeler içermemesi ve kokusuz olması önemlidir. Genital alanınız için asla pudra, sprey veya deodorant kullanmayınız. Cinsel ilişki sonrası genital bölgenizi bol su ile yıkayın. Cinsel ilişki sonrası meni, ter ve genital alandan gelen vücut salgıları bakteri kolonizasyonu için uygun bir ortam hazırlar. Bu yüzden her ilişki veya mastürbasyon sonrasında dış genital bölge bol su veya genital bölge temizleyicilerle iyice yıkanmalıdır. İyi beslenme önemlidir. Vücut direnci düşük olan kadınlarda vajinal enfeksiyonlar sık olarak izlenmektedir. Özellikle meyve, sebze, posalı gıdalar ve proteinden zengin beslenme önemlidir. Süt, yoğurt, kefir barsak ve dolayısıyla vajina flora dengesinde önemli rol oynar. Fazla kalorili ve yağlı beslenme önerilmez. Örneğin şeker hastalarında ve gizli şekeri olanlarda mantar enfeksiyonları daha sık olarak izlenmektedir. Sigara ve alkolden uzak durun. Alkol de vücut direncini düşürerek sık vajinitlere sebep olmaktadır. Gece hayatı ve uykusuzluk da benzer nedenlerle sık vajinit sebebidir. Genital bölge tıraşı önemlidir.
Cinsel Sağlık için Dikkat Edilmesi Gereken 5 Hijyen Konusu
Cinsel Birliktelikte Genital Hijyenin Sağlanmasının Önemi Genital hijyenin sağlanması, kadın sağlığı ve üreme sağlığının korunmasındaki en önemli basamaktır. · 4. · Vaginaya uygun olmayan kimyasal maddelerin. · 3. · 5. Kuru tutun. · 6. · 2. 1. Banyoda sabun kullanmayın. Vajinal duştan sakının. Pamuklu iç çamaşırları tercih edin. Genital bölge jellerinden yararlanın. Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılır, Neden Önemlidir? - MedicanaUzun süre aynı ürünün kullanılması enfeksiyon riskini artırabilir. Genital bölge tüylerini almadan önce eller ve tüm kullanılacak aletler tıraş makinesi, jilet, vs. Vajina kendi kendini koruyabilen ve temizleyebilen bir yapıya sahip olduğu için hijyenik bakım ürünlerini kullanmanıza gerek yoktur. Nöroloji bölümü neye bakıyor? Erkeklerde genital hijyen, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dikkat edilmesi gereken bir konudur.
Genital Bölge Temizliği Nasıl Olmalıdır?
Sağlıklı bir vajinaya sahip olmak ve enfeksiyondan korunmak için kişisel hijyenini ve vajina sağlığını nasıl koruyabileceğin hakkında bilgi edin! Genital bölge jellerinden yararlanın. Kayganlaştırıcı spreyler ve kremler gibi. Genital hijyenin sağlanması, kadın sağlığı ve üreme sağlığının korunmasındaki en önemli basamaktır. 1. · Vaginaya uygun olmayan kimyasal maddelerin. Vajinal duştan sakının. İlişkiden sonra cinsel bölgenizi temizlemeniz cinsel sağlığınız açısından oldukça önem taşıyor. Pamuklu iç çamaşırları tercih edin. · 3. · 4. Banyoda sabun kullanmayın. · 6. · 2. · 5. Kuru tutun.Genital bölge temizliği ise vulva ve vajina sağlığının korunması açısından önemlidir. En yaygın yöntemler arasında jilet kullanımı, epilasyon, ağda ve lazer epilasyon bulunur. Karın ağrısına ne iyi gelir? Kişisel hijyeni korumak konusundaki arzumuz ve ihtiyacımız bizi insani yapan şeylerden biridir. Genital bölge temizliği sırasında su dışında herhangi bir ürün kullanmaya gerek yoktur. Ağda ve epilasyon mutlaka hijyenik bir ortamda gerçekleştirilmelidir. Ayşegül Yıldırım Kadın Hastalıkları ve Doğum. Vulva ise dış etkenlere daha fazla maruz kalır. Zeynep Kuşku Kadın Hastalıkları ve Doğum. Bazı dönemlerde adet döngüsüne ve hormonlara bağlı olarak akıntı görülebilir, akıntı fizyolojik ya da patolojik olabilir. Östrojen Nedir? Özellikle cilt hassasiyeti, alerjiler veya sağlık sorunları gibi faktörleri göz önünde bulundurulmalıdır. Vulvanın tahriş edici ve kuru maddelerden uzak tutulması ile kızarıklık ve şişliklerin önüne geçilebilir. Vajina adet dönemi sırasında ve cinsel ilişki sırasında dış etkenlerle temas ettiği için hassas bir yapıya sahiptir. Tuvalet tahareti sonrası iyice kurulanın. Vajinanın hava almasını sağlayan iç çamaşırları tercih etmeniz önerilir. Biyopsi nedir? Ama; bu yöntemler köklerde enfeksiyon oluşumunu kolaştırır ve genital bölgenin tahrişine yol açar. Terlemenin azaltılması için sentetik değil, pamuklu iç çamaşır tercihi önemlidir. Petek Balkanlı Kadın Hastalıkları ve Doğum. Temizlemek amacıyla vajina içine basınçlı su tutmak, içine parmak sokarak sabun, deterjan veya şampuanla içini yıkamak son derece sakıncalıdır. Vajinal buharlama yöntemi, sarkma gibi sorunlar için uygulansa da bu yöntemin işe yaradığına dair bir kanıt bulunmamaktadır. Psikolojik Kaynaklı Sertleşme Bozukluğu Nedir? Randevu Al. Leyla Ercan Kadın Hastalıkları ve Doğum. Genital Bölge Temizliği Genital bölge temizliği, hijyeni hem sağlık hem de kozmetik açılardan son derece önemli bir konu. Hamile iken cinsel yaşamın ne kadar sürdürülebilir olduğu anne adayları için en merak edilen ve onları en çok endişelendiren konuların başında gelir. Genital hijyen, genel sağlık ve rahatlık açısından son derece önemlidir. Diğer yandan cinsel yaşamda da hijyen sağlanması çok önemlidir, aksi takdirde enfeksiyonlara neden olabilir. İyi beslenme önemlidir. Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır. Belirtileri nelerdir? Aksine buhar, vajinal dokuya nüfus edemez ya da uterus bölgesine ulaşamaz. Bu durumda farklı marka pedler denenmelidir. Genital bölge temizliği, hijyeni hem sağlık hem de kozmetik açılardan son derece önemli bir konu.
