Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı. Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar, genital bölgeyi tanımak, yapısını inceleyebilirsiniz. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı? Nelere dikkat edilmeli? Bu soruları araştırırken güvenilir yerlerden okuduğunuzdan emin olunuz. Mastürbasyon hakkında bilgi edinip, uygulamalar yapınız. Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. Kadınlar için cinsellik, fiziksel tatminden çok daha fazlasını ifade eder. Sağlıklı bir cinsel yaşam, duygusal bağın güçlenmesine ve ilişkide yakınlığın artmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda, kadınlar için cinsellik, kendini ifade etme ve bedenlerini keşfetme biçimidir. Cinsel ilişkide kadın erkeğe nasıl davranmalı? Kadınların, cinsel ilişkide erkeklere karşı empati ve saygı göstermesi önemlidir. Seks Esnasında Kendınden Gecmek kurarak, erkeklerin ihtiyaçlarını ve sınırlarını anlamaya çalışmalı ve bu doğrultuda hareket etmelidirler. Hem duygusal hem de fiziksel açıdan, karşılıklı rızaya ve rahatlığa önem verilmelidir. Bu şekilde, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki sürdürmek mümkün olacaktır. Cinsel ilişki korkusubireylerin cinsel etkileşimlere karşı duyduğu anksiyete, endişe veya korku hissiyatını içeren bir durumdur. Bu korku, genellikle bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Travmatik deneyimler, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını derinden etkileyebilir. Cinsellikle ilgili travmatik olaylar, cinsel kimlik, güven duygusu ve cinsel performans gibi alanlarda sorunlara yol açabilir. Bu durum, bireylerin cinsel ilişkilere karşı korku veya endişe hissetmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki korkusu genellikle geçmişte yaşanan cinsel istismar, taciz veya şiddet gibi travmatik olayların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu tür deneyimler, bireylerin cinselliğiyle olumsuz bir şekilde ilişkilendirmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Cinsel ilişki korkusu yaşayan bir partnerle başa çıkarken, anlayışlı, destekleyici ve saygılı bir tutum benimsemek önemlidir. Partnerinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Açık iletişim, karşılıklı anlayışı artırabilir ve ortak bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusunun kökenini anlamaya çalışın. Bu durumu daha iyi kavramak, sizin de ona daha iyi destek olmanıza yardımcı olabilir. Cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma süreci zaman alabilir. Sabırlı olun ve partnerinizin kendi hızında ilerlemesine izin verin. Onu zorlamak yerine, adım adım ilerlemesine destek olun. Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Başarılarına odaklanarak onu destekleyin ve bu süreçte birlikte büyüdüğünüzü hissettirin. Eğer partneriniz cinsel ilişki Seks Esnasında Kendınden Gecmek başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Bu konuda uzmanlaşmış bir profesyonel, partnerinize rehberlik edebilir ve destek sağlayabilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusuyla başa çıkarken, değerlendirici olmaktan kaçının. Onu eleştirmek veya suçlamak yerine, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergileyin.
Cinsellikte Altın Kurallar
Cinsel Tiksinme Bozukluğu ve Tedavisi - Vajinismus Merkezi Vajinismus vajinal kasların cinsel ilişki esnasında istemsiz kasılarak cinsel birleşmeyi zor hale getirdiği bir durumdur. Cinsel tiksinti bozukluğu, sürekli olarak ya da yineleyici bir biçimde, cinsel partner ile genital cinsel ilişki kurmaktan aşırı tiksinti duyma ve bundan. Mükemmel kadınların esaslı seks yöntemleri! - MahmureBu durum, bireylerin cinsel ilişkilere karşı korku veya endişe hissetmelerine neden olabilir. Eğer partneriniz cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Sabırlı olun ve partnerinizin kendi hızında ilerlemesine izin verin. Sayesinde daha mutluyum, herkese öneriyorum. Uterus rahim yukarı yükselir. İstek bozukluğunun devam etmesi halinde sağlık ekibine başvurmalı ve tıbbi yardım alınmalıdır.
İçindekiler
Ayrıca bu tedavinin klitoral duyarlılığı sağlayıp cinsel arzuyu arttırdığı düşünülmektedir. Bu korku, genellikle bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Cinsel tiksinti bozukluğu, sürekli olarak ya da yineleyici bir biçimde, cinsel partner ile genital cinsel ilişki kurmaktan aşırı tiksinti duyma ve bundan. Vajinismus vajinal kasların cinsel ilişki esnasında istemsiz kasılarak cinsel birleşmeyi zor hale getirdiği bir durumdur. Böylece ilişki esnasında oluşan ağrı ve yanma hissi azalır.Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir? Kızlık Zarı Dikimi Anlaşılır Mı? Anne-Baba ilişkilerinin bozuk oluşu, annenin fazla pasif, babanın tehditkar veya saldırgan oluşu, ilk ilişkide çok ağrı çekileceğinin anlatılması, cinselliğin kadın açısından kötü bir şey veya sırf katlanılması gereken bir görev olarak gösterilmesi, vajinaya zarar geleceği endişesi, kendine güvensizlik ve suçluluk duygusu vajinismusa yol açan etkenlerdendir. Neden Olur? Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Bağlanma korkuları,. Normal cinsel uyarının olabilmesi için cinsel organların damar bütünlüğü tam olmalıdır. Her kadın, erkekler tarafından arzulandığını hissetmek ister. Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yardımcı ayrıntıları vereceğim size. Bu yüzden sabır gerektirir. Diabet Şeker hastalığı , kalp hastalığı, hipertansiyon, yüksek kolesterol düzeyleri gibi çeşitli sistemik problemler, ateroskleroz damar sertliği gibi damar yapısına ait sorunlar ve sigara alışkanlığı gibi nedenlerle cinsel organlara kan akımı bozulabilir. İçindekiler Vajinismus Nedir? Kabul Et Reddet Çerez Politikası. Erkeklerde orgazma ulaşmanın en yaygın yolu, penisin fiziksel olarak uyarılmasıdır. Cinsel ilişki korkusu, evlilik korkusuna yol açar mı? Bosalmanın hiç olmaması mastürbasyon, uyku ve cinsel iliksi sırasında , kısmen oluşması mastürbasyonda oluşan ancak cinsel birleşmede oluşmayan ya da oldukça uzun süren bir uyarılma sonunda oluşan boşalma biçiminde görülebilmektedir. Çeşitli psikolojik faktörler arasında partnere karşı ilgi kaybı veya partner tarafından reddedilme korkusu, vajinaya zarar gelebileceği endişesi ve suçluluk duygusu ön plana çıkmakladır. Orgazm beyinle zihinle ilgili bir olaydır. Cinsellik bitince evlilik biter! Östrojen Hormonu Nasıl Arttırılır? Meltem Emine Çam. Uzmanlar risk almanın erkeklerin testosteron salgısının ve beyindeki adrenalinin artmasına sebep olduğunu dolayısıyla da daha çok tahrik olduklarını belirtiyorlar. Ortada gerçek elle tutulur bir sorun görünmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz? Nasıl Kullanılır, Yan Etkileri Nelerdir? Sebebe ve hastanın genel durumuna göre belirlenen ilaç veya vakum cihazı gibi terapilerden, psikoterapiye kadar uzanan bir tedavi yelpazesi vardır.
